魔法の手帖術60日プログラム卒業
R.S様
魔法の手帖術に出会う前の私
娘の不登校や借金などのお金の問題、実家の片付けの問題などからくる将来に対する不安を抱え、やればやるほど、知れば知るほど大きな問題がドンと降ってくるように感じていました。
ずっと臭いものに蓋をするような形で見えないふりをしていたんです。
本当は解決したいって思っているけど、気持ちがついていかず、具体的にどうしたらいいのか？も分かりませんでした。
そのため、いつも不安を感じていたんです。
相手の気持ちばかりを考えていて、自分の人生が見えなくなっていました。
そんな時に魔法の手帖術を見つけ、「これをやったら変われるんじゃないか？」と藁をも掴む想いで受講を決めました。
講座中に実践したこと
毎日の振り返りをとにかく書き続けました。
日記が続かなかった私がここまでこ続けることができるなんて思いませんでした。
感情の言語化をしました。
どんな感情も言葉にして書き出しました。
嬉しかったことも悲しかったことも、自分の中の気づきも、全部です。
その結果、「自分ってこんな風に思っていたんだ」って気がつくことができましたし、その言葉ひとつひとつが愛おしく感じられました。
未来の自分との対話もしました。
未来の自分と話をすることで、今の自分が愛おしく思えたりとか、未来はこうなっているから大丈夫！って思えるように手帖に書き出していきました。
魔法の手帖術を実践して変わった！
不安に飲み込まれなくなり、自分を責める時間も減らすことができるようになったんです。
昔の私は「愛されたい」「認められたい」「不足を埋めたい」という気持ちがいっぱいで、いつもまだまだ足りないって思っていました。
でも今は、「私はすでに受け取っている」ということに気がつくことができるようになったんです。
もし不足しているように感じたとしても、それは外に求めるものではなく、内側にあるもので、自分がただただ蓋をしていただということに気がつきました。
そして、魔法の手帖術を実施してれば、ちゃんとその未来は叶うんだなって実感できるようになりました。
そのおかげで今は「何があっても大丈夫」「もう揺れないぞ」って思えるようになりました。
これからの未来
今の仕事から転職して生活基盤を整えています。
自分を大切にする習慣を定着させています。
神聖色数カラー鑑定を学び、自分らしい形で人を応援することができています。