魔法の手帖術60日プログラム卒業
R.T様
魔法の手帖術に出会う前の私
起きてもいないことに不安を持って生きてきました。
気弱な性格であることは自覚していましたが、自分の考えと違う人は、敵で、悪い人に設定してしまう白黒思考もあったんです。
不安や過去の経験から身を守るための癖のある考え方を持って自分がいました。
講座中に実践したこと
本当にそういう証拠ある？と一度立ち止まることができました。
その結果、目の前にいる人を敵・味方は関係なくてただの人なんだと認識できるようになり、不安や怒りの感情が消えていったんです。
魔法の手帖術を実践して変わった！
・日々の生活の中に感情の余裕が出てきました。
余裕ができたことで、妄想で終わらせていたなりたい自分になる行動が開始できるようになったんです。
さらに寝る時には、他人や物、出来事、自分に感謝することができ、楽しい！嬉しいと思えるようことが続き、私は1人ではない！毎日が幸せ！って思えるようになりました。
これからの未来
いつも若々しくて、はつらつして、毎日楽しくて仕方ない！生きているって素晴らしいなって思える自分になっています！