魔法の手帖術マイスター養成講座卒業
M・ K様
魔法の手帖術に出会う前のわたし
毎日、起こってもいないことに不安を抱いて過ごしていました。
どうせ出来ない、と決めつけて時間だけが過ぎていきました。
人の意見に流されて自分の気持ちは後回しにし、
最終的には自分の気持ちがわからなくなっていきました。
講座中に実践したこと
自分と相談することが一番だと実感！
「本当はどうしたかったの？」「どこがイヤだったの？」など
毎日5分、手帖と向き合い、不安な時も手帖に聞いてもらいました。
自分と相談することが一番だな、と実感しながら手帖に書いていきました。
魔法の手帖術を実践して変わった！
前向きに考えられるようになった！
起きてもいないことに不安を抱く時間が少なくなりました。
やる！と決めたら「どうせ出来ない・・・」ではなく
「どうやって出来るのか？」「こうやったら出来る！」など、
具体的に考えられるようになってきました。
そうしているうちに自分の好きなことが見つかり、
それに費やす時間が増えてきました。
これからの未来
どんなわたしもかけがえのないわたし！
自分のやりたいことを応援し、叶えて
自分を精一杯愛してあげたいと思います！