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「つい自分を責めてしまう…」それは罪悪感によるものです

こんばんは!
はたのかずえです。

「つい自分を責めてしまう…」
そんなあなたへ

<こんなお悩みはありませんか?>

問題が起こると「 自分が悪い」と
自分だけを責めて苦しくなってしまう

自分さえ我慢すれば」が口ぐせ になっている
周りの期待に過剰に応えようとして
 がんばりすぎてしまう

・自分だけがしあわせになることは
申し訳ない ことだ」と思ってしまう

実は、その背景には
罪悪感という心のクセが隠れています。

この罪悪感は、知らず知らずのうちに、
あなたの心を縛り、しあわせになることさえ
遠ざけてしまうことも。

このメルマガでは、
そんな「罪悪感」の正体やその癒し方について、
数回に分けて解説していきます。

まずは、
自分を責めるクセがあることに
気づくことから。


次回から、少しずつ一緒に
心を軽くしていきましょう。


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