インナーチャイルを癒す最強ワーク公開します！

• 叶えたい夢があるのになかなか叶わない
• やりたいことがあるのに進めない

なんでいつもこのパターンなんだろう？
と悩んでいるあなたへ。

あなたが思い通りにいかないのは
あなたのインナーチャイルドが
夢の実現を妨げているからです。

そんなときは
インナーチャイルドを癒し
心を安定させ

安心して進めるように、
自分としっかり
向き合っていく必要があります。

今日のブログでは
インナーチャイルドを癒し
夢がどんどん叶っていく
具体的な方法をご紹介しますね！

インナーチャイルドを癒すワーク
その１

安心して感情や想いを受け止める

1. 今日はどんな一日だった？
   
   
2. 今日はどんなことがあってどんな気持ちになった？

一日の終わりにこの質問を自分にして
出てきた感情を書き出してみましょう。

さて。
どんな感情が出てきましたか？

ピュアな自分
とっても繊細な自分を
発見することもあるでしょう。

悲しみや悔しさ、怒り
などネガティブな感情が出てくることも
あるかもしれませんね。

そんなときは
どんな感情も感じていいと
自分に許可を出してあげてください。

インナーチャイルドを癒すワーク
その２

心の奥にある本当の想いを知る

悲しみや怒りなどの感情が出てきたら

「本当はどうしてほしかった？」
「本当はなんて言いたかった？」

と自分に質問し
心の奥にある本当の気持ちを
書き出してみましょう。

心の奥にある
本当の気持ちが出てきたら
もう解決は近いです！

わたしの場合はどうかな？