この記事は
時間を作って読んでくださる
あなたとのつながりを大切にしたくて
心を込めて書いています。
今日も何か
あなたの気づきになることが
あれば嬉しいです＾＾
突然ですが
起業をがんばっているあなたは
普段、どんなストレスを
抱えていますか？
自分に鞭打って
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ
って気持ちだけ焦っていませんか？
ストレスが過度にかかると
体調にも影響しますので
無理だけはしないでくださいね！
そんなわたしも
過去に突発性難聴に
なったことがあります。
ZOOMのミーティングの声が
突然、ぽわんぽわんして
聞こえて、なんだろう？
って思っていたら
だんだん片耳が聞こえづたくなって
これはまずい！！ということで
耳鼻科に走りました。
そして突発性難聴と
診断されます。
毎日、どんなスケジュールなの？
って先生に聞かれ
手帖のスケジュールのページを見せると
こんなに働いてるの！！
がんばりすぎだよ！！
って言われました・・。
この先１週間はとにかく
仕事のことを忘れて
治療に専念するように言われ
大人しくしていたら
徐々に良くなって完治しました。
突発性難聴は
治療が遅れると良くないということなので
早めの受診がおすすめ！
そして、まずは
ゆっくり過ごし
治療に専念することが大事です。
当時、わたしは
いろいろ頑張りすぎて
自分に負荷をかけすぎていました。
もっと自分を 満たすことを
すればよかったのに
それもいけないことだと感じていました。
きっと、そうやって頑張らないと
自分を保てなかったのだと思います。
がんばる自分には価値があるけれど
がんばれない自分には
価値がないと思っていたのかも
しれません。
でもね。
そんなことないんですよ！
がんばっていない人なんて
いないんです！
自分のがんばりを誰よりも
知っているのが自分なんだから
もっと自分を褒めてあげたら
いいですよね。
最近、わたしは
あるチャレンジを
めちゃくちゃ褒めてもらいました＾＾
やっぱり褒められるって
嬉しいです＾＾
だから、そんな自分を今度は
自分がたくさん褒めてあげました。
全肯定のエネルギーって
すごいです。
この安心安全なエネルギーに
守られたら、また
チャレンジしたくなります。
今日の手帖時間でも
がんばっている自分を
思いっきり褒めてあげようと
思っています。
あなたもぜひやってみてね！
＜今日の手帖ワーク＞
あなたはいま、何をがんばっている？
それをたくさん書き出してみよう！
そして、がんばっている自分を
思いっきり褒めてあげよう。
魔法の手帖術では
自分のことを毎日書き出していくから
自分の本当の想いに気づき
書いたことがその通りに叶う
魔法をかけることができます。
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