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心の断捨離をして夢を叶える最強ワークをご紹介!(フルムーン手帖術実践講座)

5回の

手放すから叶う!
満月の力で心の断捨離をする
フルムーン手帖術実践講座

をお届けしています。

今日はその2回目です。
よかったら
お付き合いくださいね!

今日のブログでは
心の断捨離をする
最強ワークをご紹介します!

魔法の手帖術では
自分にする20の質問で答えを
導き出していきますが

今回のワークでは
この質問を自分にしていきますよ!
レッツトライ!!

「イヤイヤやっていることはなに?」

この質問を自分にして
出てきた答えを書き出してみましょう。

思い浮かばない・・
と思ったら、朝起きてからの
一日を順番に振り返ってみてもいいですね。





さて。
どんな答えが出てきましたか?


例えば・・

・ゴミ出し

・ご近所さんとの挨拶

・朝食づくり

などなど。


イヤイヤやっているな・・
と感じたらそれをそのまま
書き出しますよ。

こんなことが嫌だったんだ・・
と気づくこともあるでしょうし、
もしかしたら

言葉にして書いたことで
罪悪感でいっぱいになってしまうことも
あるかもしれません。

そんなあなたへ

どんな感情もそのまま感じていい
と自分に許可を出してあげてください。

あなたの感情なのですから
何を思ってもいいんです!

自分が手放したいことを決めるのに
罪悪感は必要ありませんので
罪悪感ごと手放すと決めましょう^^

このワークをセミナーでやってみると
受講生さんには
こんな気づきがあるようです。

・実は手放したいことがたくさんあった!
・もっと自分に聞いてあげたくなりました!

あなたはいかがでしたか?
どんなことを書きましたか?
そして、どんなことを感じましたか?

よかったらブログに
コメントして教えてくださいね!

次のブログでは、書き出した
本当は手放したいことを
手放していくために

手帖にどう書いていくのか
をお伝えしますね!

楽しみにしていてください^^





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本日20日まで!

手放すから夢が叶う!
満月 の力で心の断捨離をする
フルムーン手帖術
実践ガイドブック<2023年版>


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