魔法の手帖術マイスター養成講座卒業
A・ K様
魔法の手帖術に出会う前の私
何でもポジティブに考えるようにしていた
感情の起伏は疲れるから、仕事の時は「無」でいることを心掛けて、
微笑んで過ごしていました。
イライラしたら小声で毒を吐くものの、
イライラの原因は何か？までは考えていませんでした。
今の自分から変わりたい思いがあり、
自己肯定感を上げるワーク、自分と向き合うワークをやるも、
思うように進まず途中で辞めることがほとんど。
そんな時に魔法の手帖術に出会い、
「え？手帖ってこんな使い方でいいの？」
と自分の手帖概念がひっくり返りました。
面白そう！続けられるかも！
と受講を決意しました。
講座中に実践したこと
毎日書き出すと止まらなかったです。
エッセンシャルオイルを嗅ぎながら書くのが大切な時間になりました。
また、他のコミュニティーの朝活に参加するなど、
活動的になりました！
魔法の手帖術を実践して変わった！
こんなわたしになれた！
仕事を辞めたいという思いに気づき、退職。
また、頭の中で考えたり覚えたりする癖がありましたが、
書き出すことで可視化できるようになり、
客観的に考えられるようになってきました。
やると決めたら行動に移せるようになり、
脱・やるやる詐欺ができました！
ネガティブな気持ちにも
なぜイライラしたのか？嫌なのか？と
向き合えるようになりました。
これからの未来
魔法の手帖術は、自分と向き合う大切なワークだと思います。
習慣化できてきたので、さらなる自分の変化・成長のために続けていきます。
そして、自分も周りも笑顔にしていきます！