魔法の手帖術マイスター養成講座卒業
S・A 様
魔法の手帖術に出会う前の私
子供と一緒にいる時間は
短いにも関わらず、毎日何かにイライラしていました。
かわいいと思えなかったり、
もういらないと思ってしまうことすらありました。
わかりやすく話してるつもりでも
全然通じないことがあり、
イライラするから距離を置こうと
思っても、ついてきてまたイライラ・・
キレたわたしが子供を叩いてしまったり
子供が癇癪を起したりする毎日でした。
ちょうど新しい保育園に変わったところで、
毎朝「行きたくない…」と言われ、
説得しても通じず、話しても無駄だだと思ってしまい、
最終的には無理やり自転車に乗せて
子供はギャーギャー言いながら登園します。
子供は、寝なければ次の日が来ない、と
思うようになり
前日の夜から
「寝ないよ…眠くない…明日保育園行かない…」と
シクシクするようになりました。
怒ってしまう自分が嫌になったり、自信がなくなり
保育園に連れて行くのも面倒になってしまいました。
旦那に対しても常にイライラしていました。
いても役に立たないから、
いなくて良い …と思ってしまったり
子供に対してあまり言ってくれず
ダメしか言わなかったり
旦那の言うことややること全てにおいて、
気に食わない私がいました。
子供の前でも旦那のやり方に文句を言ので、
わたしのせいで子供が言うことを聞かない！と
責められたりと、関係はギスギスしていました。
魔法の手帖術を実践して変わった！
とにかく今穏はやかな日々を過ごせています
とにかく今は穏やかな日々を過ごせています。
なるべく毎日手帖（自分）と
向き合う時間を作れるようになり、
子供が元気に保育園に行ってくれたことにすら
感謝♡できるようになりました。
あぁ今日はイライラしなかったなぁ♡と
振り返ることで
子供に感謝できるようにもなりました。
そして、
子供の登園しぶりがいつの間にか
なくなっていて
朝の苦痛がなくなりました！
最近は夜も
「眠くない…寝ない…」と言うこともなくなり、
寝る前、私にベッタリだったのが、
不思議と私の手帖タイムを
見守ってくれるようになりました。
まだ旦那には
イライラすることはありますが
近頃グンと減っていた
旦那への感謝の気持ちが
感謝リストを書くことで
少しずつ出て来るようになりました。
今まで気付かなかった
小さいことにも感謝できるようになり
自分に対しても感謝したり、
自分頑張ってるな♡と
褒めてあげられるようになりました。
たまにイライラしてしまった時でも、
自己嫌悪することなく、
あーこれが嫌だったよね、と認めてあげたり
まぁイライラしても良いよね♡と
思えるようになりました。
あと、自分自身、物欲がありすぎて、
無駄遣いしている気がして嫌だったんですが、
手帖術を始めてからは不思議と、
買いすぎた～とか無駄遣いした〜と
いった自己嫌悪もなくなり
そういうところも
自分なんだって認めてあげれるようになった気がします。
また、自分は好きな物を買える自由なお金があることや
環境に感謝できるようになりました。