K・ Y様
魔法の手帖術に出会う前のわたし
自分なりに
ポジティブ思考の維持
日常への感謝
アファメーション
自己肯定感を上げる
行動をしまくる
自分の気持ちを大事にする
これらのことを既に実践していた私ですが
自分を大事にしたくてやっているのに
心身ともに疲れ果てていました
アフェメーションを唱えているのに叶わないことにも
精神的に疲れ
ネガティブ思考が出てきた時には
自分を否定してしまいました
結果、頑張っても何も変わらない
このままでは何も変われない
と落ち込んでいる時に
魔法の手帖術のことを知りました
しかし
手帖術ってなんだろう？
本当に叶うの？
と半信半疑に思った反面
もしかしたらこのモヤモヤがなくなるのでは？
ととても気になりました。
3日坊主で何事も続かない自分でも
1日5分だけなら時間が作れる
変わりたい！と強く思い
決意しました。
講座中に実践したこと
1日5分の習慣をつけました！
三日坊主の私でしたので
1日5分自分と向き合うことを
まずは１週間、習慣をつけました
寝る前に「よく頑張ったね」とセルフハグをし
瞑想をして叶った時の感情を味わうことをしました
できない時も自分を責めない
自分の感情をありのままに書き
なりたい姿を明確にしました
魔法の手帖術を実践して変わった！
毎日過ごしていくのが楽に！
取り越し苦労がなくなりました。
自分の感情に気づき、
許し、認めることができるようになりました
そのことにより、ありのままの自分でいいんだと気づいて
毎日過ごしていくのが楽になりました
魔法の手帖術を始めて数週間後には
臨時収入・転勤・担当する仕事の変更など環境が変化しました
やりたいことの情報が常に入ってくるようになり、
ワクワクが次々と出てきました
当たり前にあることへの感謝を毎日するようになりました。
初めてのことに対しての恐怖や不安も
手帖に書いたら落ち着いて考えることができ、
自分の思い込みが作り出しているものだとわかりました
心配事の９割は本当に怒らないというのを実感しました
自分に向き合っていたら
インナーチャイルド出てきましたが
自分の気持ちに蓋をせずに向き合うことができました
これからの未来
本当に魔法です！
1日5分書くだけで、
思考や感情が整理され視覚化できる魔法、
本当にやりたいことを言語化して
たくさん叶えていく素敵な
『魔法の手帖術」の学びをさらに深めて、
願いの実現を加速させる。
波動を整えいい気分で過ごす
やる！やらない！は自分自身で決めて、
叶った自分をイメージしてワクワクしながた未来設定をする
魔法の手帖術は本当に魔法です！
私は大切にされる存在
そして変化や幸せをたくさん受け取って
今後の人生をどこまでも叶えて続けていきます