魔法の手帖術マイスター養成講座卒業
S・ D様
魔法の手帖術に出会う前の私
なぜだかわからないけど
仕事がうまくいかない・・・
仕事のトラブル、上司とのやりとり
で、メンタルが崩壊してしまいました。
何か救い出すきっかけが欲しいと
手帖術を始めることにしました。
なんとかして現状を変えたい！
変えていく！と決めました。
講座中に実践したこと
とにかく自分と向き合うこと！
今までも、日記を書いていたことはあっても
そんなに続くことがなかったのですが
とにかく書いてみると決めて取り組みました。
すると、
自分のことなのに
未来のことが思い描けず
その度に涙でヨレヨレのページが
できてしまいました。
そんな中から
自分の感情が沸々と出てきては
隠れて・・
ということを繰り返しながら
取り組みました。
そして、
自分の中に押さえ込んでいた感情が
あることがわかりました。
さらに
60日経ってみたら
変われていることに気づきました。
魔法の手帖術を実践して変わった！
自分から上司に面談を言い出すことができました
そして、辞めたいという意思も伝えることができ、
変わりたいという気持ちから
行動に移すことができるようになっていました。
パワハラ上司が
穏やかになりました！
手帳を書き続けることが
できるようになっていました。
そのことで、
自分の思考にも気づけるようになりました。
そして、
なんと、パワハラ上司が異動することになりました！
これからの未来
自分をもっと喜ばせることができる！
もっと自分のことを大好きになろうと
思いました。
以前より心に余裕ができてきたので、
人に優しさを与えられたらいいなと
思っています。