こんばんは。
はたのかずえです。
連日開催している
手帖の使いかたセミナーで
参加者さんの気づきがすごいです！
先日のセミナーでは
わたしがお話しした
「自分と向き合うって本当に楽しい」
という言葉に衝撃を受けました！
という感想をいただきました。
もしかしたら、
これを読んでいるあなたも
「自分と向き合うって楽しいことなの？
本当に？」
って思っているかもしれませんね。
自分と向き合うことを避けてきた人や
自分と向き合うってちょっと怖いかも？
と思ってきた人は
「楽しいなんて思えない・・」
という気持ちになるかもしれません。
でも、わたしは今、
自分と向き合うことが
本当に楽しいんです！
なぜなら、
自分と向き合うことで
本当の自分の想いに出会えるから。
自分が本当は何を望んでいるのか。
どんな人生を送りたいのか。
自分にどんな体験をさせてあげたいのか。
その答えを見つけることが
楽しくて仕方がないんです。
ですが・・
過去のわたしは
まったく違いました。
自分と向き合うことが苦手で
誰かの意見に左右されてばかり。
何かを選択するときも
「あの人が言ったから」
と人のせいにしていました。泣
自分で自分の選択に
責任を取ろうとしていなかったのです。
（めちゃくちゃずるい生き方ですよね・・）
結局、そんなんだから
人生は少しもよくならず
「わたしはなんてかわいそうな人」
「わたしは犠牲者だ・・」
と思って生きていました。
そんなわたしが変わったのは
自分と向き合い、自分の言葉で
書き出す手帖習慣を身につけたからです。
手帖に自分の気持ちを書き出すことで
「わたし、本当はこうしたかったんだ！」
「本当はこんな人生を送りたかったんだ！」
と、自分の本音に
気づくようになりました。
自分のことなのに
自分が何を望んでいるのか
全然わかっていなかったんですよね。
そして、少しずつ
誰かがどう思うかではなく
自分はどうしたいのか？
ということを基準に
選択できるようになったんです。
もちろん、
周りからアドバイスをもらったり
サポートしてもらったりすることもあります。
でも、最後に決めるのは自分です。
だって、自分の人生ですからね！
答えは常に
自分の中にしかありません。
だからこそ、
自分と向き合うことが大切なんです。
そして、自分と向き合うことは
決して苦しいことばかりではありません。
今まで気づかなかった本音を知ったり
自分の可能性に気づいたり
「こんな未来にしたい！」
と、自分で未来を決められる。
それって、
ものすご〜〜く
楽しいことだと思いませんか？
わたしは手帖を通して
自分と向き合う楽しさを知りました。
だから、いま
自分との対話が苦手・・
自分の本音がわからない・・
自分と向き合うことが苦手・・
と思っているあなたにこそ
誰でも簡単にできて
自分との関係がよくなり
自分の本心を知ることができる
手帖の使い方を知ってほしいんです。
手帖は、ただ予定やToDoを
書くためだけのツールではないんですよ＾＾
使いかた次第で、自分の本音に気づき
自分で未来を決めていくための
大切なパートナーになるんです。
あなたも手帖を通して
「自分と向き合うって楽しい！」
そんな体験をしてみませんか？
連日開催している
「魔法の手帖の使いかたセミナー」では
実際に手帖に書き出すワークを通して
自分と向き合う楽しさを
体験していただいています。
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ぜひ、あなたも体験しに来てくださいね＾＾
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