毎日頑張っているのに、
状況が良くならない。
周りはうまく行っているのに
自分だけが
取り残されているように感じる。
そんなあなたへ。
ついこんなふうに
思っていませんか？
「私は○○のせいでこうなってしまった」
「家族のせい」
「職場のせい」
「お金のせい」
こういった思考の癖を
被害者意識
と言います。
「犠牲者意識」がある限り、
現実を動かすには
誰かが変わる必要があると感じたり
周りの状況に左右されたりして
自分の人生のハンドルを
握れなくなってしまいます。
この犠牲者意識の背景には、
過去の経験や傷ついた気持ちが作った
インナーチャイルドがあります。
犠牲者意識を手放すために
できること
-
口ぐせを変える
「○○のせいで」でとか
「あの人が言ったから」ではなく
「わたしが○○を選んだ」と言葉を置き換える。 -
小さな選択から主導権を取り戻す
今日のランチ、帰り道、着る服
小さなことでも
「自分で決めた」という感覚を増やす。 -
変えられるのは自分だけ、を意識する
人は変えられない
自分の行動や考え方を変える。
こうした深い変化を起こすためには、
インナーチャイルドを癒し、
安心感と自己信頼を取り戻すことが必要です。
LINEサポート付き心の伴走コースでは、
-
インナーチャイルドを癒すワーク
-
感情の根っこを見つけて手放すステップ
-
実生活で活かすための行動サポート
を、あなたに合わせて一緒に進めていきます。
犠牲者意識を手放した瞬間、
現実の景色は一変します。
その一歩を
今ここから踏み出しましょう！
心の伴走コース
8月のモニター枠は
満席→増席→残席１
これが最後のチャンスです。
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